Corso Enduro, Downhill e Salti con CARLO GAMBIRASIO e NICO ZANUTTI

Downhill Academy plus & Gamby Camp presentano:

CORSO 9 & 10 Maggio 2015

LIVELLO: Intermedio & Avanzato

TIPOLOGIA: Enduro, Downhill e Salti

PREZZO: 80€ una giornata, 150€ due giorni

Vi preghiamo di contattarci tramite messaggio per confermare la vostra presenza

Visto il successo della scorsa edizione abbiamo deciso di replicare. L'impegno consigliato è di due giornate in quanto il programma è studiato al fine permettervi di recepire nel migliore dei modi i numerosi argomenti trattati.

Il corso vanta la presenza di grandi nomi a livello nazionale (e non solo): Carlo Gambirasio(neo vincitore della URBAN DH IMPERIA) e Nico Zanutti(presente solo domenica). E' stato strutturato in modo tale che i corsisti riescano a recepire gli argomenti trattati da ogni maestro secondo il suo stile ed ambito. Enrico Rodella, pilota del GB Rifar Racing Team, si occuperà della guida ENDURO. Carlo Gambirasio si occuperà della guida DOWNHILL. Nico Zanutti e Stefano Petissi tratteranno i SALTI in entrambe le discipline. Ogni corsista, a rotazione, si troverà a mettere in pratica gli argomenti insegnati da ogni maestro.

Sarà possibile partecipare sia con bici da Enduro che con bici da Downhill.

Qui sotto il programma dettagliato svolto da ogni maestro per ogni gruppo.

PROGRAMMA DEL CORSO

Presentazione corso e dettagli tecnici.

Setting sospensioni.

Impostazione bici (leve, manubrio, sella).

Impostazione in bici a cura di ogni istruttore(Braccia, mani, spalle, schiena, gambe e piedi).

NOVITA': Cronometraggio Chainless (senza catena o senza pedalare) 30-45 secondi di Cagnolera con relativa classifica.

Day 1

Salti - Nico Zanutti e Stefano Petissi

• Bunny Hop

• Manual

• Essere bilanciati in aria

• Drop

• Salti in velocità

Enduro - Enrico Rodella

• Nozioni generiche di riscaldamento e stretching

• Pedalata in uscita di curva

• Pedalata in discesa (quando e come)

• Mantenimento velocità su tratti poco pendenti

• Assorbimento e sfruttamento terreno per

aumentare la velocità

• Alleggerimento anteriore su tratti tecnici e ostacoli con radici e sassi

Downhill - Carlo Gambirasio

• Spostamento dei pesi durante il raggio di curva

• Curve con appoggio

• Curve in aderenza

• Traiettoria in uscita e in entrata di curva

Day 2

NOVITA': Cronometraggio Chainless 30-45 secondi di Cagnolera con classifica, visione dei miglioramenti e premiazione durante ora pranzo dei primi 5 tempi.

Downhill - Carlo Gambirasio

• Le curve a gomito (Tecnica del Nose Press)

• Le staccate in velocità

• Le staccate ripide

• L’ingresso in curva

• Traiettorie su tratti tecnici e ripidi

• Affrontare lo sconnesso

Salti - Nico Zanutti e Stefano Petissi

• Doppi e tripli

• Cambio dei pesi in aria

• Tecnica del Whip base

• Bunny hop e manual durante la discesa

• Allungare e smorzare la traiettoria aerea

• Salvataggio di un salto preso a bassa velocità

Enduro

• Traiettorie nell'enduro

• L’anticipo in ingresso di curva

• Cambio di traiettoria tramite bunny hop

• L’utilizzo del blocco sospensioni

• Bunnyhop in pista

• La guida a vista (su pista Musa) fondamentale in enduro.

• Pedalare in piedi e pedalare da seduti (quando e come)